Dancing in the Dark - Paartanz inklusiv!

TEILNAHMEVORAUSSETZUNGEN

Die Teilnahme ist ohne Tanzpartner oder Tanzpartnerin möglich. Die Paare finden sich im Kurs. Bei den meisten Terminen werden keine Vorkenntnisse benötigt. Es eignen sich Schuhe, in denen eine gute Verbindung zum Boden möglich ist (keine High Heels). Aufgrund der langsamen, achtsamen und einvernehmlichen Tanzart und der Didaktik ist das Konzept für Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen geeignet:

• Blindheit
• Sehbehinderung
• leichte Gehbehinderungen
• neurodivergente Wahrnehmungen
• psychosoziale oder emotionale Belastungen
• motorische oder konditionelle Einschränkungen
• chronische Schmerzen und Erschöpfungszustände (ME/CFS)
• marginalisierte Gruppen, wie queere oder non-binäre Personen
• Menschen ohne bekannte Einschränkungen, die Tanz neu erleben wollen

INHALTE

Wir tanzen mit allen Sinnen, außer dem Sehsinn. Dabei nutzen und trainieren wir den Tast- und Gleichgewichtssinn, das Gehör sowie das Einfühlungsvermögen und das Körpergefühl. Grundlegende Bewegungen sind Gewichtsverlagerungen und langsames Gehen. Körperliche Nähe und Berührung werden individuellen Bedürfnissen angepasst.

Alle Teilnehmenden erlernen Elemente aus dem Führen und Folgen und unter den Tanzpaaren wird durchgewechselt. Es ist möglich, sich auf eine Rolle oder einen Tanzpartner festzulegen. Der Wechsel von Rollen und Tanzpartnern, bzw. Tanzpartnerinnen, ist jedoch eine wertvolle Lernerfahrung, um ein besseres Gefühl für den Tanz zu bekommen. Du kannst in der Langsamkeit in eine achtsame Verbindung zu deinem Körper und deinen Mitmenschen kommen und über dein Körpergefühl tanzen lernen.

Der Unterricht bietet Inhalte zu Musikalität, guter Verbindung im Tanzpaar und Elemente aus dem afroamerikanischen Bluestanz. Dieser langsame Tanz gibt viel Raum für individuellen, tänzerischen Ausdruck. Als afroamerikanischer Tanz betont er Improvisation und bietet eine kreative und intensive Verbindung von Musik, Seele, Körper und Mittanzenden.

INFOS FÜR MENSCHEN MIT EINSCHRÄNKUNGEN

Die Inhalte werden bedürfnisorientiert vermittelt. Außerdem ist auf rechtzeitige Anfrage ein Abholdienst von der nächstgelegenen Bus- oder Bahnhaltestelle möglich. Du hast Fragen oder benötigt einen Abholdienst?

Bitte melde dich bei mir.

KOSTEN

Ich bitte um einen solidarischen Beitrag - bei einem zweistündigen Angebot gerne zwischen 15 und 40 €, aber zahle was dir möglich ist. Wer mehr geben möchte, unterstützt damit die Teilnahme von anderen und meine Arbeit. Vielen Dank!

Videos vom Projekt

Am 2. Februar 2025 fand Dancing in the Dark auf der Tanzplattform der Ausstellung Tanzwelten in der Bundeskunsthalle statt. Hier war der WDR zu Gast und hat Aufnahmen für die Bonner und Kölner Lokalzeit gemacht. Den Beitrag finden Sie hier in der WDR Mediathek.

Außerdem habe ich von der ersten Workshops ein Video erstellt (Die Videobeschreibung folgt unter dem Link):

Videobeschreibung:

Im Video sind Aufnahmen verschiedener Formate von Dancing in the Dark zu sehen. Zum einen sehende Menschen, welche mit Augenmasken in einer Reihe, wie einer Polonaise tanzen, und die Bewegungen des Menschen vor ihnen erspüren. Dann folgen zwei Videos von Menschen mit und ohne Seheinschränkung, welche in Tanzpaaren tanzen. Die Menschen ohne Seheinschränkung tanzen mit Augenmasken oder geschlossenen Augen. Das Video endet mit einer Aufnahme von der blinden Marisa Sommer vom Blinden- und Sehbehinderten Verein Köln, welche mit mir tanzt. Über das Video hört man eine Zusammenfassung der Erfahrungen, welche Marisa im Unterricht gemacht hat.