Aktuelle Angebote
- in Überarbeitung -
TanzSpaziergänge - Tanzmuseum Köln
Website TanzmuseumTermine:
- 17.05., 16.00-17.30, Tanzmuseum Köln
- 30.05., Stadt-Land-Fluss, Windeck
- 02.07., 18.45-20.15, Tanzmuseum Köln
- 06.08., 18.45-20.15, Tanzmuseum Köln
- 16.08., Summertime Blues, Windeck
- 03.09., 18.45-20.15, Tanzmuseum Köln
- 11.10., 15.00-16.30 Tanzmuseum Köln
In diesem Tanzkurs in Form eines TanzSpaziergangs kannst du das, was wir als "gehen" im Alltag nicht weiter beachten, bewusst erfahren und erforschen. Entspanne und mobilisiere deinen Körper in der Natur und tauche unter Anleitung ein in intuitiven und improvisativen Tanz!
Nach einem Warm-Up tanzen wir in Etappen durch den Park. Ich gebe Bewegungsimpulse rein, aber du kannst auch ganz frei spaziertanzen - ganz nach dem Motto "tue, was dir gut tut".
Dabei gibt es kein richtig oder falsch. Ich lade dich ein auf ein kreatives und harmonisches Spiel mit deiner individuellen Anatomie und deinen aktuellen Fähigkeiten.
HINWEISE
- Nötige kurzfristige Absagen werden hier in der Terminübersicht bekannt gegeben. Bitte schaue am Veranstaltungstag also nochmal hier rein!
- Der TanzSpaziergang findet statt, solange es nicht viel regnet - nimm im Zweifelsfall deine Gummistiefel, deinen Regenschirm und Regenmantel als Tanzrequisiten mit.
- Wir sind ca. 1,5 Stunden draußen unterwegs.
- Denke daran, einen Rucksack mitzunehmen, um Kleidungsstücke verstauen zu können - dir wird beim Tanzen warm!.
- Es besteht bei den Terminen mit dem Tanzmuseum die Möglichkeit, die aktuelle Ausstellung kostenfrei zu besuchen!
Vintage Dance - Paartanz der Weimarer Republik
- Termine folgen
Lerne mit dem One-Step oder Black zwei der populärsten Paartänze der Weimarer Republik kennen! Weitere Informationen findest du hier.
Dancing in the Dark - achtsam & inklusiv
InfosAchtsamer Paartanz für Menschen mit und ohne Sehsinn.
Detaillierte Informationen über das Projekt findest du hier:
SlowSteps two-gether - achtsam & inklusiv
InfosAchtsamer Paartanz für Menschen, welche einen entspannten und intuitiven Zugang zum Tanz suchen. Das Konzept ist besonders geeignet bei ME/CFS/Fatigue.
Detaillierte Informationen über das Projekt findest du hier:
Summertime Blues Tanzwochenende
Infos14.-16. August 2026
Erlebe ein entspanntes Wochenende mit dem afroamerikanischen Bluestanz. Dich erwarten Workshops und Schnupperangebote, ein Picknick Dance, Zeit und Raum zum Entspannen sowie ein outdoor Social Dance!
Neue Termine tanzen bald ein!
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Über mich und mein Konzept
Mein Name ist Friederike Reif und ich liebe es, über Tanz mit meinem Umfeld in Kontakt zu treten. Die Verbindung zu Körper und Seele, der Musik und den Mittanzenden steht in meiner Arbeit im Mittelpunkt.
Als Sozialpädagogin, Tanzpädagogin und Tanzforscherin arbeite ich mit Praktiken der Körper- und Tanztherapie, sowie der Tanzpädagogik. Auf diesen Grundlagen habe ich ein innovatives Tanzkonzept entwickelt und TanzBildung ins Leben gerufen.
Du kannst in meinen Angeboten verschiedene Techniken und Bewegungsqualitäten erlernen und deinen eigenen Stil finden: Ob outdoor beim DraußenTanzen oder bei meinem modernen Paartanzkonzept Zweisamen Tanzen - Mit mir geht es nicht um "richtig oder falsch", sondern um Körper, Emotionen und Kreativität in Bewegung. Musikalisch tanzen wir meist zu Blues-, Funk- und Soulmusik. Ich biete dir Unterricht und Körpererfahrungen, in denen du dich aufgrund deines aktuellen Tanzlevels, deiner Bedürfnisse und Möglichkeiten weiterentwickelst.
Auch körperliche Einschränkungen (z.B. durch Post Covid/CFS, neurologische oder psychosomatische Belastungen sowie Seheinschränkungen) finden in meinem Unterrichtskonzept Berücksichtigung - besonders bei meinen Angeboten aus dem Bereich achtsam & inklusiv.
Meine tanzwissenschaftliche Qualifizierung ergänzt meine Angebote: Im Unterricht, meinen Seminaren und meinem Blog integriere ich Erkenntnisse aus meiner Forschung - von Paartanz über Tanzgeschichte, bis hin zu Körperwissen.









